Scheiß darauf

Scheiß darauf

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Es gibt immer wieder Momente, in denen man dem niederen Selbst verfällt. Ebenso wie es Momente gibt, in denen man ganz einfach wieder im Beast-Mode ist und alles förmlich zerreißt.

Und sobald wir merken, dass etwas mit uns nicht stimmt, suchen wir nach einer Methode:

Affirmation?

Eine dieser Methoden, um Dinge, die dich blockieren, zu lösen, ist die Affirmation. Das bedeutet, du sagst dir ständig, dass alles gut wird, dass alles in Ordnung ist. Kein Grund zur Sorge. Du schaffst das schon. Alles wird morgen anders aussehen. Du machst dir also einfach eine kleine Liste mit Dingen, die du gerne zu dir sagst, und zwar positiv ausgelegt. Na gut, aber was wenn das nicht reicht?

Meditation?

Dann wird es wohl Zeit mit ein wenig Meditation. Tief in dich gehen und entdecken, woher diese Negativität kommt. Was ist passiert? Wie konnte das überhaupt passieren? Wer ist daran schuld? Wie kann ich es in Zukunft verhindern? Man gräbt und gräbt, bis man auf dem Grund aufgeschlagen ist, um die Wurzel zu packen und herauszureißen. Man therapiert sich so lange, bis man die Ursache für die Wirkung gefunden hat. Und oft hilft es, doch leider nicht immer.

Sport?

Was als Nächstes zur Option steht, ist ja wohl ganz klar, der Klassiker. Ganz einfach Sport. Bewegung ist das A und O. Der ganze Stress vom Vortag, von heute oder sogar noch von vor einem Jahr, lässt sich einfach abschütteln, nach einer intensiven Runde Sport, bei der man die Gedanken verliert. Nach und nach wird man lockerer und ist viel zu ausgepowert, um überhaupt noch über irgendwelche negativen Dinge nachzudenken. Doch leider hilft auch dies nicht immer.

Reden?

Was machen wir nun als nächstes? Wie sieht es aus mit KommunikationEin Gespräch unter Freunden, Bekannten oder engen Verwandten kann einfach befreiend sein. All der Ballast scheint irgendwie an Gewicht zu verlieren, sobald man sich jemandem mitteilen kann und die ganzen geistigen Kilos scheinen einfach so dahinzufliegen, wie ein Ballon voller Helium. Worte haben eine unfassbare Macht. Manchmal sind es aber auch einfach nur Zuhörer, die einem so lange gefehlt haben und die das Ganze wieder rund machen. Doch was ist, wenn auch das nicht mehr hilft?

Einfach darauf scheißen?

Also wenn das alles nicht hilft, dann sage ich dir von ganzem Herzen: „Scheiß einfach darauf.“ Weißt du was wir Menschen viel zu oft machen? Irgendwelche Lösungen für irgendwelche Probleme suchen, die wir in erster Linie eigentlich selber gemacht haben. Scheiß darauf, ob du gerade deinen Job verloren hast. Und scheiß darauf, ob du gerade krank bist. Scheiß was darauf, ob die Welt morgen untergeht. Wen interessiert es? Oft ist der einzige Grund, warum wir unglücklich sind, weil wir uns so verdammt ernst nehmen. Irgendwann jedoch ist einfach der Zeitpunkt da, sowas von krass darauf zu scheißen, dass du nur noch drüber lachen kannst. Warum nimmst du dich so ernst?

Bist du etwa der Mittelpunkt der Erde? Stell dir dein Gesicht vor, wie du am jammern und heulen bist, wie ein alberner Clown aus einem schlechten Film, für den nicht einmal das Make-up gereicht hat. Sieh dir nur an, wie ernst wir uns nehmen, in einer Komödie, die wir nie verstehen werden. Mir kommt gerade selbst das Lachen, wenn ich wieder darüber nachdenke. Warum schreibe ich überhaupt diesen Text hier? Wozu das Ganze? Warum leben wir? Kannst du es mir beantworten? Jetzt mal ohne Scheiß und ohne dass du jetzt mit Glaube kommst. Kannst du mir einen glasklaren Beweis geben, warum ich den Scheiß hier gerade schreibe? Nein? Warum nimmst du dich dann so verdammt ernst? Lach mal einfach wieder 😀

Was sagst du dazu? Bist du bereit dich weniger ernstzunehmen?

Isa

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